Để trả lời câu hỏi "nam uống collagen được không?" Thì chúng ta cần biết một điều rằng dù là nữ giới hay nam giới thì cơ thể đều bị lão hóa. Cho nên việc bổ sung Collagen đúng cách là điều cần thiết và quan trọng. Cơ thể của nam cũng như nữ, sau 25 tuổi đều bắt đầu giảm sự sản sinh collagen. Vì thế sẽ dẫn tới việc làn da bị nhăn nheo, khô sạm, mất sự đàn hồi,...

Mặc dù, quá trình lão hóa của nam giới diễn ra chậm hơn so với nữ giới. Nhưng không phải là không cần thiết cung cấp collagen cho nam giới. Việc bổ sung collagen cho cơ thể nam giới là điều nên thực hiện nhằm giúp da hạn chế hình thành nếp nhăn, nám sạm, giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu của lão hóa.

1.Collagen có tác dụng thế nào đối với nam giới?

Collagen không chỉ có tác dụng đối với nữ giới mà đối với nam giới cũng rất tốt.

• Giúp cho tóc và móng chắc khoẻ hơn, giảm tình trạng gãy rụng.

• Việc vận động trở nên linh hoạt hơn, dẻo dai, bảo vệ các khớp xương và giúp làm giảm đau mỏi cơ.

• Giúp cơ thể thải độc gan tốt hơn

• Tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp. hỗ trợ cơ thể trao đổi chất hiệu quả hơn.

• Ngăn ngừa các bện về tim mạch.

2.Cách bổ sung collagen cho nam giới

Chế độ dinh dưỡng giàu thành phần collagen

Một chế độ ăn uống giàu collagen sẽ cung cấp năng lượng tối ưu cho cơ thể nam giới. Đây là yếu tố cần thiết để suy trì sức khoẻ và vóc dáng cho nam giới.

Trong chế độ ăn hàng ngày, nam giới cần phải bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin C. Bởi vitamin C vừa giúp cơ thể phục hồi, chống lão hoá vừa làm tăng sản sinh collagen. Một số loại thực phẩm nên có trong thực đơn hàng ngày như rau bina, rau cải xoăn, trứng, cá biển, các loại trái cây như cam, việt quất, chanh,xoài, cho đến củ cà rốt, khoai lang,… đều rất bổ dưỡng. Thói quen thường xuyên sử dụng bia rượu. Thức uống chứa cồn này sẽ làm cơ thể mất nước, gây cạn kiệt các dưỡng chất thiết yếu dùng để tổng hợp nên Collagen và Elastin. Từ đó đẫn đến làm cho da trở nên khô sạm, xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ và kém đàn hổi.

Vậy nên, một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là cách bổ sung Collagen cho cơ thể rất hiệu quả.

Vấn đề sinh hoạt vợ chồng

Nhiều nghiên cứu dã chứng minh, chuyện giường chiếu của nam giới có ảnh hưởng đến sự sản sinh collagen. Để lý giải điều này, người ta đã chỉ ra rằng với những hoạt động yêu đường hạnh phúc sẽ giúp tăng cường sự sản sinh ra collagen tự nhiên. Từ đó, giúp cho cơ thể chống lại quá trình lão hoá, da nhăn nheo, các vết đồi mồi, nám sạm cũn như giúp tóc trở nên óng mượt hơn. Đây cũng là một yếu tố giúp tăng cường collagen tự sản sinh trong cơ thể.

Tập luyện thể dục thể thao

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao cũng l;à một việc đã góp phần kích thích sự hình thành collagen, ngoài ra còn giúp tăng cường trao đổi chất cho cơ thể. Vậy nên, nam giới nên giành thời gian tập luyện, thực hiện các hoạt động cơ thể để bảo vệ sức khoẻ cũng như tăng cường lượng collagen.

Bổ sung collagen cho nam giới thông qua việc uống collagen

Thực tế nam giới hoàn toàn có thể bổ sung collagen qua việc uống collagen

(h/s omangen)

Hiện nay, sản phẩm collagen peptide hay còn gọi là collagen thuỷ phân – 100% collagen từ cá, không gây tăng cân, không gây nóng trong, không khó chịu dạ dày như các sản phẩm collagen thông thường. Sản phẩm collagen của Omangen đều có khả năng thẩm thấu sau trong lớp hạ bị, qua thành mạch máu rất tốt mà không bị đào thải quá nhiều.