Gan có chức năng chuyển hoá và là lá chắn của cơ thể. Khi bạn nạp vào cơ thể càng nhiều hoạt chất thì áp lực cho gan càng lớn. Một trong những vấn đề nhiều chị em quan tâm đó là việc sử dụng collagen có hại cho gan không?

Collagen là một dạng protein vì thế nó cũng không khác gì so với việc bạn ăn uống các loại thực phẩm giàu protein hàng ngày. Cho đến nay, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy uống collagen sẽ gây hại cho gan.

Vậy, uống collagen như thế nào để tốt nhất cho gan?

1.   Uống liều lượng như thế nào?

Sử dụng collagen trong thời gian dài sẽ gây áp lực cho gan nhất là đối với những người có bệnh lý về gan. Chính vì vậy, cần phải uống đủ lượng collagen kết hợp với các loại thực phẩm giàu vitamin C, chất khoáng để collagen không gây hại mà còn hỗ trợ giảm các bệnh lý.

Hàm lượng collagen được chuyên gia khuyên nên bổ sung mỗi ngày là 1000mg – 1500mg và chỉ nên uống trong vòng 3 tháng rồi ngưng để cơ thể có thời gian hấp thụ.

2.  Thời điểm uống collagen tốt nhất

Chúng ta có thể uống collagen vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, chỉ cần với một liều lượng phù hợp với yêu cầu chỉ định. Nhưng để phát huy hết công dụng cũng như lợi ích của collagen bạn nên uống trước bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối 30 phút.

3.  Uống đủ nước mỗi ngày

Nhiều người thường chủ quan về việc bổ sung nước vì đã có collagen. Tuy nhiên, những dạng collagen dạng uống như dạng viên khó hấp thụ, cần lượng nước trong cơ thể để có thể giúp collagen được hấp thụ tốt hơn.

Những người có cơ địa nóng trong có thể dùng collagen dạng nước hoặc dạng bột hoà vào với nước để đảm bảo quá tình hấp thụ được tốt, nhanh mang lại hiệu quả hơn. Nhưng dù là sản phẩm nào thì việc bổ sung nước rất quan trọng, nó không chỉ tốt cho gan mà còn tốt hơn cho thận của chúng ta.

4.  Những lưu ý khi sử dụng collagen tránh gây hại cho gan

Đối với những ai có bệnh lý về gan, hãy lựa chọn thật kỹ càng hoặc nên thăm hỏi ý kiến bác sĩ. Để có thể lựa chọ được những sản phẩm phù hợp.

Với những người mắc bệnh lý về gan sẽ khó khăn trong việc xử lý đào thải độc tố. Do đó, nên chọn collagen peptide thay vì collagen thông thường, vì collagen peptide có kích thước phân tử nhỏ hơn và gốc ca như: da cá, sụn cá để đảm bảo tinh khiết và an toàn.

(ảnh sp)

Omangen Collagen là dạng collagen thuỷ phân có nguồn gốc từ cá nước ngọt đang được xem là loại collage thế hệ mới nhất với các lợi ích vượt trội so với collagen sản xuất từ nguồn gốc khác, do nguồn nguyên liệu cá được nuôi theo quy hoạch, kiểm soát chặt chẽ và cá tiêu chuẩn chất lượng nhất định từ khâu nuôi cá tới chế biến và thành phẩm.

Omangen Collagen được sản xuất 100% công nghệ sản xuất tự động từ Châu Âu đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng GMP, ISO 9001, ISO 14001, HaLaL, Global Gap. Ngoài ra, Omangen Collagen với 5 yếu tố khác biệt: An toàn thực phẩm, Kiểm nghiệm lâm sàng, Tính tương thích cao, Truy xuất nguồn gốc rõ ràng, Trách nhiệm với con người và môi trường Việt Nam.

100% nguyên liệu collagen peptide có trong OMANGEN COLLAGEN được kiểm nghiệm lâm sàng về an toàn, hiệu quả. Sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.